Mia Gago Forgáčová
Joge sa venujem viac ako 15 rokov a profesionálne 10.
Fyzické aktivity, pohyb a šport mi neprinášali žiadne uspokojenie. Keď som začala s meditáciami, pocítila som potrebu sa rozhýbať, uvoľniť telo a aj kolená boleli po hodinách v tureckom sede. Vtedy prišla joga. Pomohla a uľavila od bolesti a strnulosti a pritom nešlo o to dostať sa do pozície a vymodelovať čo najlepšiu pózu, ale o ponorenie sa do vlastného stredu a spojiť myseľ, dych a pohyb v jedno. Byť a prežívať prítomný okamih taký, aký v skutočnosti je.
A tak sa joga stala súčasťou môjho každodenného života. Žiť s jogou mi prináša pokoj a harmóniu, poznanie a cítenie srdcom, vnútornú silu, jasnosť, pravdivosť a lásku.
Jogu som spoznávala najskôr v zahraničí, v Anglicku, neskôr na mojich cestách v Thajsku a Indii a nakoniec som zakotvila na rodnom Slovensku, kde pôsobím ako lektorka a spolumajiteľka jogového štúdia Gemini Centrum v Trenčíne. Moja neutíchajúca túžba po vedomostiach v oblasti zdravia ma priviedla k štúdiu fyzioterapie. Aktuálne som študentkou fyzioterapie na Univerzite v Trenčíne. Venujem sa funkčnému pohybu a do svojich lekcií vnášam poznatky zo štúdia.
Joge sa venujem viac ako 15 rokov a profesionálne 10.
Fyzické aktivity, pohyb a šport mi neprinášali žiadne uspokojenie. Keď som začala s meditáciami, pocítila som potrebu sa rozhýbať, uvoľniť telo a aj kolená boleli po hodinách v tureckom sede. Vtedy prišla joga. Pomohla a uľavila od bolesti a strnulosti a pritom nešlo o to dostať sa do pozície a vymodelovať čo najlepšiu pózu, ale o ponorenie sa do vlastného stredu a spojiť myseľ, dych a pohyb v jedno. Byť a prežívať prítomný okamih taký, aký v skutočnosti je.
A tak sa joga stala súčasťou môjho každodenného života. Žiť s jogou mi prináša pokoj a harmóniu, poznanie a cítenie srdcom, vnútornú silu, jasnosť, pravdivosť a lásku.
Jogu som spoznávala najskôr v zahraničí, v Anglicku, neskôr na mojich cestách v Thajsku a Indii a nakoniec som zakotvila na rodnom Slovensku, kde pôsobím ako lektorka a spolumajiteľka jogového štúdia Gemini Centrum v Trenčíne. Moja neutíchajúca túžba po vedomostiach v oblasti zdravia ma priviedla k štúdiu fyzioterapie. Aktuálne som študentkou fyzioterapie na Univerzite v Trenčíne. Venujem sa funkčnému pohybu a do svojich lekcií vnášam poznatky zo štúdia.