Sandra Niesnerová
Tohle jsem já! Kondiční trenérka, sportovní masérka a terapeutka. To vše v jedné osobě. Cyklistka, běžkyně, nadšenec do zimních sportů, lezkyně, horalka, prostě sportovkyně tělem i duší. Nahazovat činku a do toho skákat po jedné noze, občas si odběhnout ultramaraton, uvařit si něco dobrého a večer se obléct do šatů a vyrazit na bál … I tohle zvládám. Milovnice veganského jídla, cestování, hor, šílenec do cvičení, přeborník na výzvy a překonávání sama sebe. Stále se vzdělávat, posouvat se a hledat nové možnosti a cesty, o kterých se říká, že neexistují.
Vystudovala jsem VŠ v oboru kondiční specialista, získala nespočet licencí a účastnila se kurzů, které mě posunuly zas o kousek dál. Vše to spojila 15letou praxí, sama na sobě vyzkoušela a občas zjistila, že ne vše funguje, jak má.
Musela jsem si uvědomit, že každý jsme individuální a máme za sebou, svůj příběh a s tím ke každému přistupovat. Nerada se smiřuji s tím, že něco nejde a o to víc je moje práce jedna velká výzva.
Sama jsem utrpěla spoustu zranění, úrazů, pádů a životní zlomů. Věřit, chtít a nevzdávat to, i když přicházejí pochyby, to je to, co nás posouvá.
Každé zranění, mě přimělo více naslouchat svému tělu, začít kompenzovat, a začít tak, aby tělo fungovalo jako celek.
Dnešní svět vytvořil přeludy bezchybných životů a těl, chybné představy o tom, jak funguje normální život a co je normální.
Chci ukázat, že to jde jinak a že život v pohybu je něco víc. Uvědomit si že nemusíme trpět bolestí, „protože bolest zad je přeci normální“, není! Nemusíme mít obavy se najíst, protože někdo řekl, že jinak to nejde, ale jde.
Jsem tady, abych vás motivovala a pomohla vám cítit se líp jak fyzicky, tak psychicky a žít tak život naplno! Ulevila bolavému svalstvu, pomohla tělo dát dohromady a mít radost z pohybu.
Tohle jsem já! Kondiční trenérka, sportovní masérka a terapeutka. To vše v jedné osobě. Cyklistka, běžkyně, nadšenec do zimních sportů, lezkyně, horalka, prostě sportovkyně tělem i duší. Nahazovat činku a do toho skákat po jedné noze, občas si odběhnout ultramaraton, uvařit si něco dobrého a večer se obléct do šatů a vyrazit na bál … I tohle zvládám. Milovnice veganského jídla, cestování, hor, šílenec do cvičení, přeborník na výzvy a překonávání sama sebe. Stále se vzdělávat, posouvat se a hledat nové možnosti a cesty, o kterých se říká, že neexistují.
Vystudovala jsem VŠ v oboru kondiční specialista, získala nespočet licencí a účastnila se kurzů, které mě posunuly zas o kousek dál. Vše to spojila 15letou praxí, sama na sobě vyzkoušela a občas zjistila, že ne vše funguje, jak má.
Musela jsem si uvědomit, že každý jsme individuální a máme za sebou, svůj příběh a s tím ke každému přistupovat. Nerada se smiřuji s tím, že něco nejde a o to víc je moje práce jedna velká výzva.
Sama jsem utrpěla spoustu zranění, úrazů, pádů a životní zlomů. Věřit, chtít a nevzdávat to, i když přicházejí pochyby, to je to, co nás posouvá.
Každé zranění, mě přimělo více naslouchat svému tělu, začít kompenzovat, a začít tak, aby tělo fungovalo jako celek.
Dnešní svět vytvořil přeludy bezchybných životů a těl, chybné představy o tom, jak funguje normální život a co je normální.
Chci ukázat, že to jde jinak a že život v pohybu je něco víc. Uvědomit si že nemusíme trpět bolestí, „protože bolest zad je přeci normální“, není! Nemusíme mít obavy se najíst, protože někdo řekl, že jinak to nejde, ale jde.
Jsem tady, abych vás motivovala a pomohla vám cítit se líp jak fyzicky, tak psychicky a žít tak život naplno! Ulevila bolavému svalstvu, pomohla tělo dát dohromady a mít radost z pohybu.