Tereza Ranftlová
● Spolumajitelka studia For:ma České Budějovice
● Odbornice na výživu
● Instruktorka zdravotního cvičení, bývalá profesionální lektorka Bikram yogy
Jako odbornice na výživu má Tereza hluboké znalosti nejen o zdravém stravování, ale i o tom, jakým způsobem může způsob stravování ovlivnit energii, hormonální rovnováhu a celkové zdraví žen. Zaměřuje se na udržitelné a vyvážené stravování bez restrikcí, které ženy nejen nasytí, ale také podpoří jejich dlouhodobé zdraví a pohodu. Její přístup je především o budování zdravého vztahu k jídlu a sobě samé.
Tereza dotváří filozofii studia For:ma České Budějovice tím, že propojuje zdravotní cvičení s výživou a nastavením mysli.
Studium výchovy ke zdraví na pedagogické fakultě a více než desetiletá praxe v oblasti jógy, zdravotního cvičení a výživového poradenství jsou důležité aspekty profesionality. Pod jejím vedením se ženy učí naslouchat svému tělu, posilovat své zdraví a nacházet rovnováhu mezi pohybem, výživou a mentální pohodou.
● Spolumajitelka studia For:ma České Budějovice
● Odbornice na výživu
● Instruktorka zdravotního cvičení, bývalá profesionální lektorka Bikram yogy
Jako odbornice na výživu má Tereza hluboké znalosti nejen o zdravém stravování, ale i o tom, jakým způsobem může způsob stravování ovlivnit energii, hormonální rovnováhu a celkové zdraví žen. Zaměřuje se na udržitelné a vyvážené stravování bez restrikcí, které ženy nejen nasytí, ale také podpoří jejich dlouhodobé zdraví a pohodu. Její přístup je především o budování zdravého vztahu k jídlu a sobě samé.
Tereza dotváří filozofii studia For:ma České Budějovice tím, že propojuje zdravotní cvičení s výživou a nastavením mysli.
Studium výchovy ke zdraví na pedagogické fakultě a více než desetiletá praxe v oblasti jógy, zdravotního cvičení a výživového poradenství jsou důležité aspekty profesionality. Pod jejím vedením se ženy učí naslouchat svému tělu, posilovat své zdraví a nacházet rovnováhu mezi pohybem, výživou a mentální pohodou.